藩茄的妙用

番茄既是蔬菜又具水果特质的蕃茄，营养价值极高，热量低、抗氧化、防癌......，而且内服外敷两皆宜，兼具“致靓”功能，  
低脂餐单、瘦身及美容，统统适合。蕃茄营养价值非常高，  
蛋白质、碳水化合物、纤维、维他命Ａ、Ｃ等。  
且一个蕃茄只得２５卡路里，热量够低。  
值得一提是蕃茄蕴含茄红素，而茄红素为强力抗氧化，  
有助延迟老化、并可抗压、抗癌。由于茄红素乃存于蕃茄的  
细胞内，故熟食蕃茄才能释放细胞，加倍吸收茄红素。  
  
蕃茄内含的茄红素，是最佳的抗氧化剂，有延迟衰老的作用。  
而且能平衡水份及油脂分泌。稍加变化，可DIY出洁面、修护、  
美白等不同「致靓」配方。  
  
蕃茄杏仁洁面剂   
　　天气的转变，油脂分泌特别容易起变化，蕃茄能平衡水份，  
达致肌肤柔美。以下这个配方更特别适合油性皮肤者。   
　　配方：迷你蕃茄１－２个，杏仁粉适量。   
　　用法：将新鲜蕃茄捣成浆状，加入杏仁粉。  
          然后涂在脸上轻轻按摩，再用清水洗去。  

蕃茄奶深层面膜   
　　利用蕃茄加奶粉做的这个面膜，控油的同时，性质温和。   
　　配方：蕃茄半个、脱脂奶粉适量。   
　　用法：先将蕃茄捣烂，再将脱脂奶粉逐少加入，  
          以便控制面膜浓度。直至捣成浆状。建议于洁面后  
         涂在脸上，待约１５分钟用清水洗净。一星期可做一次。   

蕃茄蜂蜜美白   
　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，  
能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。   
　　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。   
　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。  
  均匀涂于脸或手部，待约１５分钟洗去。建议每星期做１－２次。

编辑：海心