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饮食生活

相关信息

凉拌黄瓜
• 材料   嫩黄瓜 300克，红辣椒 1根，大蒜 4瓣   调料   A料：盐 1小匙   B料：白醋 2大匙，白糖 1/2大匙   做法   1、嫩黄瓜洗净，切段，拍扁；大蒜去皮，切末；红辣椒洗净，去蒂，切碎。   2、嫩黄瓜放入碗中，加入A料抓拌均匀至出...
• 发表于：2008-07-31 22:23:10　查阅全文...

春芽拌木耳
• 3、锅中烧开水将木耳焯透捞出，过凉，红辣椒在油中略炒盛出，与木耳拌匀加盐鸡精美国辣椒仔少许醋和香油调味。4、香椿芽含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。...
• 发表于：2008-07-29 23:31:34　查阅全文...

凉拌莴苣叶(图)
• 1、锅中烧水，放莴苣叶焯水　　2、捞出浸到冷开水里一会然后再那出沥干水分摆盘。3、起锅到进油辣椒，这个油辣椒我是在超市买的。加一点白糖，白醋，生抽。...
• 发表于：2008-07-08 13:27:09　查阅全文...

芦笋桃仁
• 　　原材料：鲜芦笋300克、鲜核桃仁60克 　　调料：油15毫升、盐10克、胡椒粉少许、水淀粉10毫升、绍酒20毫升。 　　做法： 　　1、鲜核桃仁剥去内皮，备用； 　　2、将芦笋洗净，修成长度一致的段，备用； 　　3、锅中放油，油热后放入芦笋快速翻炒，随即放盐和水...
• 发表于：2008-07-03 16:51:20　查阅全文...

香菜拌毛蛤的做法
• 原料: 蛤蜊 750克。香菜 100克。 大蒜 30克  盐 5克  味精 2克  醋 5克  香油 10克  各适量。   特色: 此菜鲜咸酸辣香爽，毛蛤蜊嫩鲜，香菜清脆，蒜辣味浓。   做法: 1.毛蛤蜊洗净，放开水中煮开口，剥出毛蛤仁，用原汤洗净浸泡；...
• 发表于：2008-07-02 17:46:30　查阅全文...

教你制作20款健康凉拌菜
• 2.再把芝麻酱用冷水调成糊状，把花椒油烧热，加人味精、精盐姜末浇在豆角上，拌匀即即装。2、将莴苣放人盐中拌匀，腌出水后，沥去余汁装盘，放人蒜泥、香油、醋拌匀入盘即成。...
• 发表于：2008-07-01 23:40:29　查阅全文...

凉拌五味章鱼
• 章鱼，又叫八爪鱼，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，具有补血益气、抗衰老等食疗作用。调料：油(1汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙)、番茄酱(3汤匙)、山西陈醋(3汤匙)、白糖(1汤匙)、香油(1/2汤匙)...
• 发表于：2008-07-01 23:31:29　查阅全文...

黄瓜凉拌腐竹
• 原料：腐竹，黄瓜2根。 步骤1：将黄瓜洗净，切去两头，再切成小块，放大碗内加盐拌匀，腌15分钟这样，轻轻挤去水分。 步骤2：用水将腐竹泡胀，洗净，下开水锅中氽一下，再用凉水过凉，捞起挤干，然后再切成小段。 副标题 步骤3：将黄瓜、腐竹与精盐、蒜末，味精...
• 发表于：2008-05-06 00:53:54　查阅全文...