生孩子时用巧劲儿能减轻疼痛 准妈妈学会没育儿

字号+来源:99健康网 2018-09-04 17:48 我要评论() 收藏成功收藏本文

  说到关于母亲的形容词,大多数人能想到的不外乎“伟大、辛劳、慈爱、贴心”,其实这些词汇并不足以概括妈妈为孩子的付出。因为她真的是承受了太多太多,单说生孩子这一点,就痛到让人难以用语言来形容了,反正没有生过宝宝的人肯定体会不到。

分娩小常识 生孩子时如何减轻疼痛 分娩的征兆有哪些

  正因为生孩子让很多妈妈饱受折磨,于是就有一些待产的准妈妈各种向身边已经生过宝宝的妈妈取经,期待能有一些有效减轻分娩疼痛的办法。其实,大多数过来人都还是比较有经验的,也有妈妈总结了几条可以帮助在分娩时减轻疼痛的方法,准妈妈快学起来。

  宫缩:

  当宫口全开时,产妈会阴部位会有些膨胀感,这时就要把握住这个机会,在自己的腹部开始用力,这样有助于配合宫缩,加快分娩进程。在使劲之前,准妈妈还可以深吸一口气,为自己储备用力能量,这样用的劲儿会更足。

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  宫缩间歇:

  宫缩是一阵一阵的,宫缩停止的间歇时间,准妈妈最好放松下来,抓紧时间好好休息,补充体力,为下一次宫缩做好准备。如果腹部压力和宫缩力度配合得当的话,那胎儿分娩的整个过程就会缩短很多。当然,如果用力不当的话就会起到相反的作用。就像有些准妈妈在产房一直大喊大叫的,其实这样不仅无益于分娩,反而还会加长产程,最后受累辛苦的还是自己。

  胎头降低:

  胎儿头部下降到最低位置时,准妈妈最适合运用腹压。医生也会告诉准妈妈该怎么做,比如如何配合用力之类的。提醒准妈妈,如果这个时候宫口还未开全,即便有很强的排便用力感,也不要贸然使力,以免造成后期产力不足,影响胎儿出生。

  准妈妈可不要小看分娩时的用力规律,如果自己用劲儿的时机或者力度不对,不仅不能帮助胎儿尽快分娩,反而还会给分娩带来不良影响。

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  1、会阴出血

  阵痛强烈的时候,其实是不适合产妈用力的,这个时候用力只会让会阴变软,等到胎儿胎头娩出的时候,很容易引起会阴撕裂,不仅加重分娩疼痛,产后很长一段时间内,新妈妈也会感觉很不舒服。

  2、用力过早影响开宫口

  有些准妈妈在刚开始分娩的时候就各种用力,但这样做其实对分娩没有多大好处。因为宫口还没全开时使劲儿,子宫口部位会受到压迫,进而引发水肿,只会延长分娩时间和加重产妈的身体负担。

  所以,为了让胎儿健康出生,也为了让准妈妈少受些分娩疼痛,分娩时一定要听从医生安排,跟随医生节奏,该用力用力,该休息休息,尽量以最轻疼痛结束分娩。

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