私房菜火腿土豆泥 -金鱼戏莲(组图)

发布时间:2008-04-15 [收藏本文](人气指数:
描述:土豆营养丰富,热量极低,所含的维生素C可使皮肤白皙,而膳食纤维因质地柔软,不会刺激肠胃,尤适合患胃溃疡或肠炎者食用。2、火腿尽量切成细丁,否则与土豆泥炒制时,一来不容易炒匀,二来会使土豆泥口感不够细滑。

  

  第四步

  4 烧热2汤匙黄油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香气四溢。

  

  第五步

  5 倒入土豆泥,与火腿丁一同拌炒均匀,即可上碟。

  

  厨神贴士

  1、土豆放入加盐的沸水中后,用中火将土豆煮至软烂,以用筷子轻易捅穿为熟的标准。

  2、火腿尽量切成细丁,否则与土豆泥炒制时,一来不容易炒匀,二来会使土豆泥口感不够细滑。

  3、火腿丁放入黄油中拌炒时,应以小火炒至火腿有香味溢出,才放入土豆泥拌炒均匀,不宜开大火炒,否则土豆泥容易粘底烧糊。

  4、土豆压制成泥后,可以淋上肉汁拌匀即食,也可以浇入鲜奶油搅匀食用,可依个人口味添入不同的酱汁。

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