家常素烧辣味茄子(组图)

发布时间:2008-01-14 [收藏本文](人气指数:
描述:材料:茄子(2根,530克)、青椒(1只)、红椒(1只)、蒜(6瓣) 酱汁:料酒(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、酱油(1汤匙)、香醋(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙) 调料:油(5汤匙)、郫县豆瓣酱(2汤匙)、香油(1/3汤匙) 做法: 第一步 1:茄子去蒂洗净,切成7厘米长的段,在

厨神贴士

  1、给茄子切花刀,一不小心就会切断茄子,可以在茄子旁放1根竹筷,切至刀尖碰到筷子便停,这样切出来的茄子就不容易断掉。

  2、茄子段下锅后,要大火爆炒几分钟,待茄子皮变色,茄身稍微变软,才倒入清水焖煮至熟透。

  3、由于茄子段只有底部相连,翻炒要用铲子从锅底向上轻铲,以免用力过度让茄子段断开,影响成菜的外观。

  4、茄子段煮至软滑熟透后,倒入酱汁和调料时,很容易入味,如果茄子没煮透就调味,茄子就不容易吸味。

  5、常食茄子有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和坏血病等症状,但茄子性凉,脾胃虚寒者不宜多食。

编辑:海心

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