描述：主料：玉米（鲜）(400克) 松子仁(100克) 辅料：红辣椒(15克) 青椒(20克) 小葱(2克) 调料：盐(3克) 白砂糖(5克) 味精(2克) 花生油(25克) 香油(10克) 制作工艺 1.将青、红辣椒切小丁，香葱切末。 2.中火将炒锅烧至温热，放入松仁，炸至淡黄色出锅。 3. 将玉米粒放入沸水
食谱相克
玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；玉米不宜与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
小葱：葱不宜与蜂蜜、枣、狗肉同食；
葱与蜂蜜不可同食，否则易引起痢疾的发生。
健康提示
1. 玉米含有丰富的矿物质、蛋白质和脂肪，食之可促进食欲，益肺宁心，健胃利尿。松仁健脑益智。
2. 松仁和鸡肉如用植物油拌，可以促进机体对维生素E的吸收。
编辑：美美
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