炒里脊片

发布时间:2007-11-26 [收藏本文]编辑:馋嘴

主料:羊里脊(200克) 
辅料:玉兰片(40克) 黄瓜(20克) 香菇(鲜)(50克)  
调料:味精(3克) 料酒(15克) 淀粉(豌豆)(10克) 盐(4克) 鸡蛋清(20克) 大葱(3克) 姜(3克) 香油(60克)  

制作工艺
1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉;葱、姜洗净均切成末,待用;将羊肉洗净,切成柳叶片;玉兰片切成3厘米长,1.5厘米宽0.2厘米厚的片;冬菇坡刀切成长方片;黄瓜切成长方片。
2.羊肉放碗内,加盐、水,搅上劲,搓入淀粉,打入蛋清,搅匀;将笋片、冬菇用开水焯一下捞出,沥净水,备用。
3.旺火烧热,注油,待烧至五成热时,将里脊片手捻下勺,用筷子滑散,视肉片浮起,即把肉片捞出,控油。
4.原勺留底油,葱末、姜末炝勺,下笋片、冬菇、黄瓜片、里脊片、盐、味精、烹料酒、高汤,淋花椒油,颠匀出勺装盘即成。
 
工艺提示
调料中的大部分香油用作羊肉片过油,所以宜准备比实际用量多一些
菜品口感
里脊鲜嫩,清淡爽口。

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