木耳菊花鱼丸

发布时间:2007-11-23 [收藏本文](人气指数:
描述:主料:草鱼(300克) 辅料:鲜菊花(20克) 玫瑰花(20克) 木耳(干)(30克) 鸡蛋清(200克) 调料:香油(2克) 盐(2克) 胡椒粉(1克) 鸡精(1克) 制作工艺 1. 把草鱼去刺、去骨、去皮后剁碎; 2. 把黑木耳、菊花、玫瑰花都切成碎末; 3. 切成碎末的黑木耳、菊花、玫瑰花与切碎的鱼

主料:草鱼(300克) 
辅料:鲜菊花(20克) 玫瑰花(20克) 木耳(干)(30克) 鸡蛋清(200克)  
调料:香油(2克) 盐(2克) 胡椒粉(1克) 鸡精(1克)  

制作工艺
1. 把草鱼去刺、去骨、去皮后剁碎;
2. 把黑木耳、菊花、玫瑰花都切成碎末;
3. 切成碎末的黑木耳、菊花、玫瑰花与切碎的鱼肉一起和匀;
4. 将和匀的碎末再剁成泥状,剁好之后放入盆中;
5. 加入少许蛋清,再加入少许香油、盐、胡椒粉和鸡精,然后顺一个方向搅拌均匀;
6. 再把搅拌好的料做成小丸;
7. 把剩下的蛋清,用筷子使劲搅拌成稠沫状,浇在鱼丸上;
8. 鱼丸上锅用旺火蒸五、六分钟左右;
9. 再准备一只盘子,摆上玫瑰花瓣,待鱼丸蒸好后,把鱼丸摆放在盘子中央;
10. 再取锅用鸡汤调制好淀粉汁,均匀地浇在鱼丸上,这样这道木耳菊花鱼丸就做好了。
 
相关人群
适于老年人食用。

编辑:馋嘴

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