异味草鱼

发布时间:2007-11-23 [收藏本文](人气指数:
描述:主料:草鱼(1250克) 调料:大葱(5克) 姜(5克) 大蒜(6克) 白砂糖(8克) 醋(8克) 盐(5克) 味精(3克) 淀粉(豌豆)(3克) 香油(3克) 料酒(10克) 制作工艺 1.将草鱼尾部一面肉片下,切成梳子花刀,放开水锅中一汆捞出,摆置盘的一端,撒上食盐、味精、葱段,上屉蒸十分钟取出,

主料:草鱼(1250克) 
调料:大葱(5克) 姜(5克) 大蒜(6克) 白砂糖(8克) 醋(8克) 盐(5克) 味精(3克) 淀粉(豌豆)(3克) 香油(3克) 料酒(10克)  

制作工艺
1.将草鱼尾部一面肉片下,切成梳子花刀,放开水锅中一汆捞出,摆置盘的一端,撒上食盐、味精、葱段,上屉蒸十分钟取出,去掉葱姜,把原汤倒在勺内烧开,用湿淀粉勾薄芡,淋入香油浇在盘内。
2.将另一扇草鱼去掉大梁骨,每隔2厘米顺切一刀,尾部相连,整形放在漏勺内。
3.勺内加油烧至切成热,把鱼放油内炸一会儿捞出。
4.勺内留底油少许烧热,加入葱、姜、蒜煸出香味,用醋一烹,加入烧烤汁20毫升、料酒、水、白糖、食盐、味精,把鱼放勺内烧开,待汤汁收浓时用湿淀粉勾浓溜芡出勺,放盘的另一端,中间分隔,加以点缀即成。
工艺提示
因本才只需要草鱼尾部一段,所以原料中草鱼1250克,指的是草鱼鱼尾部分的重量。
菜品口感
造型美观,一鱼二味。
食谱营养
草鱼:草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;并具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效,主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

编辑:馋嘴

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