青椒炒花菜

发布时间:2007-11-20 [收藏本文](人气指数:
描述:主料:菜花(250克) 辅料:青椒(15克) 胡萝卜(15克) 虾米(15克) 调料:色拉油(30克) 姜(5克) 醋(5克) 胡麻油(5克) 香油(5克) 盐(3克) 味精(2克) 白砂糖(5克) 淀粉(豌豆)(5克) 制作工艺 1.菜花分成小块,洗净,放入沸水锅内稍烫片刻捞出,控净水分;青椒、胡萝卜分别洗净

主料:菜花(250克) 
辅料:青椒(15克) 胡萝卜(15克) 虾米(15克)  
调料:色拉油(30克) 姜(5克) 醋(5克) 胡麻油(5克) 香油(5克) 盐(3克) 味精(2克) 白砂糖(5克) 淀粉(豌豆)(5克)  

制作工艺
1.菜花分成小块,洗净,放入沸水锅内稍烫片刻捞出,控净水分;青椒、胡萝卜分别洗净均切片;姜洗净去皮切末。
2.炒锅加色拉油烧至三成热,放姜末、水发虾米、花菜煸炒,待菜花六成熟时,加醋、白糖、精盐、味精,翻炒数下,再加入青椒片、胡萝卜片略炒至断生,用生粉勾薄芡,淋入花椒油、麻油炒匀,盛盘即可。
 
菜品口感
清香爽口。

编辑:美食

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