干煸牛肉末扁豆

发布时间:2007-11-19 [收藏本文](人气指数:
描述:主料:扁豆(200克) 牛肉(肥瘦)(100克) 调料:盐(3克) 料酒(5克) 味精(1克) 豆瓣酱(5克) 大葱(5克) 姜(5克) 植物油(50克) 白砂糖(5克) 制作工艺 1.先将牛肉剁成肉馅备用;将扁豆去筋,洗干净,滤干水分;葱、姜切成末;豆瓣酱用刀剁碎。 2.将炒锅放在火上,放入植物油,

主料:扁豆(200克) 牛肉(肥瘦)(100克) 
调料:盐(3克) 料酒(5克) 味精(1克) 豆瓣酱(5克) 大葱(5克) 姜(5克) 植物油(50克) 白砂糖(5克)  

制作工艺
1.先将牛肉剁成肉馅备用;将扁豆去筋,洗干净,滤干水分;葱、姜切成末;豆瓣酱用刀剁碎。
2.将炒锅放在火上,放入植物油,烧到油面略起青烟,将肉馅放入煸炒,加入豆瓣酱,煸炒至肉馅中水分基本出尽,再放入料酒、葱末、姜末、白糖和盐,将扁豆下锅,不停地翻炒,待扁豆中水分基本出净,色泽嫩绿时加入味精,翻炒时即可出锅装盘。

编辑:每刻

共2页: 上一页 1 [2] 下一页
上一篇:口蘑烧扁豆   下一篇:菠菜拌猪肝
本文仅表明作者个人观点,不代表本站及其管理员立场.
网站简介 - 网站地图 - 设为首页 - 加入收藏 - 联系我们 - 版权声明 - 广告服务 - 友情连接·美味食苑版权所有-冀ICP备06031163号
Copyright © 2005 - 2008 All rights reserved 合作联系QQ:826782493 - Email:wyandwy20@163.com