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江苏菜-鸡腿扒乌参[图]

发布时间:2008-05-13 [收藏本文](人气指数:
描述:黄酒 25克 盐 10克 酱油 50克 糖色 15克 味精 1克 大葱 5克 姜 3克 胡椒粉 1克 淀粉(玉米) 3克 猪油(炼制) 100克 鸡油 50克 花生油 100克 各适量。12.撇去浮沫,倒入海参沙锅中,盖上锅盖,放在中火上烧沸,移小火上焖约1小时,揭盖;13.拣去葱、姜,取出

原料: 海参(水浸) 150克 鸡腿 750克。

虾籽 10克 冬笋 400克 火腿 20克 油菜心 30克。

黄酒 25克 盐 10克 酱油 50克 糖色 15克 味精 1克 大葱 5克 姜 3克 胡椒粉 1克 淀粉(玉米) 3克 猪油(炼制) 100克 鸡油 50克 花生油 100克 各适量。

特色: 此菜海参软烂,鸡腿肥鲜,火腿香,笋片脆,汤汁醇厚。

做法:

 1.将海参洗净,背朝下摊平,直剞十字刀纹;

2.鸡腿洗净,用洁布吸去水;

3.油菜心洗净后削成橄榄形,剞十字刀纹;

4.冬笋洗净切薄片;

5.将葱打结,姜切片备用;

6.淀粉(3克)放碗内加水调制成湿淀粉(5克);

7.炒锅放在旺火上烧热,加入花生油烧至四成热,放入菜心过油,至翠绿捞出;

8.待油七成热时,用糖色抹匀鸡腿,逐只放入炸至金黄色,倒入漏勺,沥去油;

9.原锅仍放在旺火上,舀入鸡清汤500克,放入鸡腿烧沸,盖上锅盖,移小火上焖约1小时,锅离火口,捞出稍凉,剔去腿骨;

10.将鸡腿、海参放入内有竹垫的沙锅中;

11.炒锅放在旺火上烧热,加入熟猪油,至五成热,放入葱结、姜片炸香,加入鸡清汤500克和烧鸡腿的汤,加黄酒、虾籽、酱油、精盐、放入冬笋片烧沸;

12.撇去浮沫,倒入海参沙锅中,盖上锅盖,放在中火上烧沸,移小火上焖约1小时,揭盖;

13.拣去葱、姜,取出竹垫,加味精,用湿淀粉调稀勾薄芡,放入火腿片,青菜心烧沸;

14.离火,撒上胡椒粉,淋入熟鸡油即成。

营养价值: 海参- 又名刺参、海男子、土肉、海鼠、海瓜皮。海参是一种名贵海产动物,因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩,营养丰富p>

鸡腿- 鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多

所属菜系: 苏菜- 苏菜即江苏菜。由淮扬、金陵、苏锡、徐海四个地方风味组成,其影响遍及长江中下游广大地区,在国内外享有盛誉。江苏菜的特点p>

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