烤魷魚[图]

发布时间:2008-04-03 [收藏本文]编辑:未知

  

原料: 花枝 1/2斤、魷魚身 1隻(泡過的)。

  醬油膏 1大匙、番茄醬 1又1/2大匙、糖 1大匙、烏醋 1大匙、香油 1/2大匙、薑末、蔥末、蒜末、香菜末、辣椒末 各少許。

做法:

  (1)將花枝、魷魚分別洗淨瀝乾後,依自己喜好切片或切長條狀均可,再用竹籤串好備用。花枝切片串起,魷魚切長條狀卷成圓形,分別再串起即可。

  (2)將調味料攪拌均勻,即成為五味醬。

  (3)將烤架洗淨後放在碳火上,即可將花枝串及魷魚串放在烤網上燒烤,並刷上五味醬,因為花枝及魷魚都是比較快熟的食材,需要隨時注意,將一面烤熟後即可翻面再烤,並刷上五味醬,烤入味微焦,即可食用。(另外也可以撒上少許芝麻,味道更香)

  贴士:花枝及魷魚也可以買整隻的,烤時整隻下去烤,份量很夠,處理時只要將內臟處理乾淨,洗淨瀝乾,切成展開狀,高邊切數刀,即可放到烤架上,烤時均勻塗上醬料即可。

营养价值: 鱿鱼- 又名枪乌贼、柔鱼、竹快子、小管仔。鱿鱼(Squid)属软体动物,是乌贼的一种,体圆锥形,体色苍白,有淡褐色斑,头大.

所属菜系: 港台菜- 台湾菜,口味清淡,菜品精致,主料以海鲜为主,融会了闽菜、粤菜及客家菜的烹调手法,先后经过荷兰、日本的文化影响,再结合所有港台菜.

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