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紫菜青衣鱼柳

发布时间:2007-05-25 [收藏本文](人气指数:
描述:菜 名:紫菜青衣鱼柳主 料:青衣鱼柳6两(240克),即食紫菜12-16片,西芹、胡萝卜各2两(80克),蛋1只,面包糠1/2杯,生粉1/4杯。配 料:腌料:盐1/4茶匙,生粉1平茶匙,麻油及胡椒粉各少许,蛋白2茶匙。做 法:1、青衣柳冲净抹干,切粗条,拌入腌料待5分钟。2、将西

菜 名: 紫菜青衣鱼柳 主 料: 青衣鱼柳6两(240克),即食紫菜12-16片,西芹、胡萝卜各2两(80克),蛋1只,面包糠1/2杯,生粉1/4杯。 配 料: 腌料:盐1/4茶匙,生粉1平茶匙,麻油及胡椒粉各少许,蛋白2茶匙。 做 法: 1、青衣柳冲净抹干,切粗条,拌入腌料待5分钟。2、将西芹及胡萝卜切条;蛋打匀。3、每片紫菜包入鱼柳、西芹及胡萝卜,卷起,先粘生粉,再粘蛋液及面包糠。4、将鱼柳放入中火油内炸至金黄色,取出。5、可蘸(口急)汁或甜酸汁吃。 备 注: 制作时间:30分钟
分量:3-4人
鱼柳外层可选用金黄面包糠或日式白面包糠

编辑:海心

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