拌凉菜的技巧

发布时间:2006-11-20 [收藏本文](人气指数:
描述:什么蔬菜适合凉拌 适合凉拌的蔬菜有些共同点:如气味独特清新,口感清脆有劲,可生食,或仅以热水汆烫就能散发香气。 适合生食的蔬菜:可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感,因加热会破坏养分及口感,通常只需洗净即可直接调味拌匀食用,如大白菜、圆白菜、小黄瓜

酒:通常为米酒、黄酒及高粱酒,主要作用为去腥,能加速发酵及杀死发酵后产生的不良菌。

白醋:能除去蔬菜根茎的天然涩味,腌泡菜时还有加速发酵的作用。

冷开水:可稀释调味及发酵后浓度,适合直接生食的材料,以便确保卫生。

编辑:保姆

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